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Gestión del tiempo

Cada vez me da menos tiempo a hacer las cosas. No se la razón, pero tardo mucho más en hacer las cosas cotidianas.

Me cuesta el doble de tiempo la rutina matinal diaria: Tardo muchísimo más en salir de la cama, me paso más tiempo en la ducha… llevo una temporada que todos los días salgo tarde de casa.

En el trabajo me cuesta un poco más concentrarme (también es cierto que el ruido no ayuda). No consigo que el ritmo sea constante y necesito descansar con más frecuencia que antes.

Al llegar a casa todo me cuesta mucho más, y la pereza me ataca con más fuerza.

Los fines de semana duermo sin control. Hasta hace unos meses me era bastante complicado dormir más de 8 horas y media, pero ahora (si nadie me despierta antes) las 10 horas no me las quita nadie. Y aún así sigo con ganas de más.

Estoy cansado, pero no creo que sea porque no descanse bien. Sigo achacándo todos mis problemas a mi falta de vacaciones. Pero hasta que lleguen, debo exigirme un poco más y seguir tirando del carro.

Mucha gente me recuerda que en esta estación es muy habitual que el cuerpo sufra este tipo de alteraciones, y en estos momentos llevar una dieta rica y equilibrada es muy importante. Algunos me han recomendado tomar agún complemento vitamínico.

No soy muy amigo de tomar pastillas… veremos si mediante una dieta un poco más regular consigo enderezar el tema, pero no descarto recibir una “pequeña ayudita”

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